Com quatro décadas de jornalismo e 25 anos dedicados às corridas de rua, Hermes de Luna, editor do site correleve.com, compartilha uma nova fase de sua jornada esportiva: o retorno aos treinos após um hiato de quatro anos. Aos 62 anos, o comunicador utiliza sua experiência para dialogar com o público amador sobre os limites do corpo, a adaptação fisiológica e o prazer de correr com novas perspectivas.

A Realidade do Relógio

Reconhecido no cenário paraibano, Hermes relembra marcas expressivas do passado, como completar 5 km em 20 minutos e 10 km em 39 minutos [02:38]. Hoje, prestes a completar 63 anos, ele encara com consciência a mudança de ritmo. “Sei que é muito difícil alcançar essas marcas novamente. Meu corpo e meu ritmo não são mais os mesmos, mas dá para se divertir e bater recordes pessoais aos poucos”, afirma o jornalista [02:48].

Um dos marcos de sua carreira como atleta foi a conclusão da Maratona de Curitiba em 2005, enfrentando o frio de 10°C e a altimetria desafiadora da capital paranaense [01:30]. Agora, em João Pessoa, o desafio é outro: a constância sob o sol do Nordeste e a prudência necessária para evitar lesões.

Superação na Orla de João Pessoa

Recentemente, Hermes testou sua resistência em um “longão” de 20 km pela orla da capital paraibana [03:21]. Embora a meta inicial fosse 21 km, a escuta atenta aos sinais do corpo prevaleceu. “A mente e o corpo deram sinais de cansaço. Prudentemente resolvi parar nos 20 km, pois não tenho nenhuma prova longa imediata”, explicou, reforçando a importância da segurança para o corredor amador [03:41].

Meta Traçada: São Silvestre no Horizonte

A retomada não é sem propósito. O jornalista estabeleceu como principal meta para o ano a participação na tradicional Corrida de São Silvestre, em São Paulo [03:49]. Até o final do ano, o foco será a adaptação gradual e o fortalecimento.

Através do projeto “Eu Corredor” no portal correleve.com, Hermes de Luna busca transformar suas vivências em dicas de saúde, equipamentos e motivação, promovendo um “papo de corredor amador para corredor amador” [04:47].

Vídeo Original: Minhas experiências como corredor