Por Redação Corre Leve

O que leva uma empresária de sucesso a buscar o desafio extremo das maratonas? No mais recente episódio do podcast ‘EU, CORREDOR’, disponível no portal correleve.com, mergulhamos na história inspiradora de Roberta Emília de Rodat. Mais do que quilômetros percorridos, Roberta compartilha como a corrida de rua transformou sua mentalidade, sua gestão no mundo corporativo e sua relação com a saúde.

Disciplina que Atravessa Fronteiras

Conhecida por sua atuação firme no setor empresarial, Roberta Emília revela que encontrou no asfalto o equilíbrio necessário para as pressões do dia a dia. Durante a conversa, ela detalha sua transição das corridas curtas para as provas de 42km, destacando que a preparação para uma maratona exige o mesmo rigor de um plano de negócios: estratégia, resiliência e a capacidade de lidar com imprevistos.

“A corrida nos ensina que o resultado final é apenas a ponta do iceberg. O que realmente nos molda é o processo, os treinos de madrugada e a disciplina de manter o foco quando o corpo pede para parar”, destaca a maratonista durante o episódio.

O Estilo de Vida “Corre Leve”

O episódio explora temas fundamentais para quem busca longevidade no esporte. Roberta e os apresentadores discutem a importância da rede de apoio, o papel da nutrição e como conciliar a agenda exaustiva de uma executiva com os treinos de alto volume.

Para Roberta, o conceito de “correr leve” não significa correr devagar ou sem esforço, mas sim encontrar prazer na jornada e manter a mente sã, independentemente do ritmo marcado no GPS.

Destaques do Episódio:

• A Primeira Maratona: O frio na barriga e as lições aprendidas nos primeiros 42.195 metros.

• Gestão e Performance: Como as lições do esporte são aplicadas na liderança de equipes e empresas.

• Dicas para Iniciantes: O conselho de Roberta para quem deseja sair da inércia e começar a correr.

Onde Assistir e Ouvir

A entrevista completa com Roberta Emília de Rodat já está disponível na playlist oficial do ‘EU, CORREDOR’ no YouTube e nas principais plataformas de streaming.

Se você busca motivação para calçar os tênis ou quer entender como a corrida pode ser uma ferramenta de autoconhecimento e sucesso profissional, este episódio é indispensável.

Assista agora: Playlist Eu, Corredor – YouTube

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